Kategoria: Zapowiedzi wykładów

• spotkanie podróżnicze w Bibliotece Miejskiej z Bogusią Rostkowską „Wyjątkowa Kanada” – 11 kwietnia godz. 17.00
• gimnastykę w wodzie. Z uwagi na duże zainteresowanie tą formą gimnastyki mamy do dyspozycji dwa dni, w których się będzie odbywała tj czwartek godz. 12.15 i piątek 11.15. Wejście grupowe na basen 15 min przed zajęciami- spotykamy się przy kasach Parku Wodnego, wpisujemy na listę , opłacamy 10 zł staroście grupy. Na basenie jesteśmy 65 min licząc od wejścia do wyjścia. W grupie może być do 15 osób i każdy korzysta z zajęć tylko raz w tygodniu.
• wycieczkę do Wrocławia w dniu 22 maja – są jeszcze dwa wolne miejsca
• wycieczkę do Torunia i Bydgoszczy 18-20 czerwca br. Koszt 830 zł, płatny w dwóch ratach . I rata 100 zł, druga 730 zł , płatna do 30 dni przed wyjazdem. Do kosztu należy doliczyć bilety wstępu  , płatne w dniu wyjazdu w autobusie.

Marcowy wykład odbędzie się 25 marca o godz. 16.30 w sali widowiskowej TCK.

Wykładowcą będzie   dr Leszek Woszczek a jego temat to „Zmiana zaczyna się w nas. O budowaniu własnej mocy psychicznej”

Drugi z lutowych wykładów, który odbędzie się w sali widowiskowej TCK poświęcony będzie tematyce żywienia.  Temat wykładu”Zdrowe żywienie – klucz do wzmacniania zdrowia i witalności seniorów”

O tym powie nam znana z Tarnogórskiego Dnia Seniora Pani Helena Nikoniuk – dietetyk kliniczny.

Przed wykładem od godz. 15.30 Pani  Dorota Tiszler badać nam będzie ciśnienie krwi oraz poziom cukru.

Zapraszamy.

Pierwszy z lutowych wykładów odbędzie się 12 lutego o godz. 16.30 w sali widowiskowej Tarnogórskiego Centrum Kultury. Tematem wykładu będą techniki relaksacyjne a wygłosi go psycholog Anna Sławińska.